bem-estar
Mais vale prevenir que remediar: a importância da medicina preventiva
Já fez o seu check up anual de saúde? Tem algum exame de rotina por marcar? Saiba o que é a medicina preventiva, porque é importante e que tipos de prevenção existem.
Há muito que a medicina deixou de se focar apenas no tratamento de sintomas, focando-se cada vez mais na prevenção de doenças e na promoção da saúde.
A probabilidade de tratar ou curar algumas doenças é tanto maior quanto mais cedo as detetar – mesmo em doenças graves.
O que é a medicina preventiva
A medicina preventiva é um dos ramos da medicina geral e familiar. Ao contrário da medicina curativa, cujo objetivo é tratar a doença, a medicina preventiva tem como fim promover a saúde, agindo para evitar doenças ou detetá-las numa fase precoce.
A medicina preventiva abrange várias vertentes: desde os exames de rotina, como análises ao sangue, aos rastreios periódicos de doenças específicas, passando ainda pelas campanhas de vacinação.
A medicina do trabalho, ou medicina ocupacional, também é um tipo de medicina preventiva. O seu objetivo é garantir a saúde das pessoas no seu local de trabalho e diminuir o risco de lesões ou doenças relacionadas com o contexto laboral. Esta prática é particularmente importante nas profissões que têm maiores riscos para a saúde.
A importância da medicina preventiva
Detetar uma doença na sua fase inicial aumenta muito as probabilidades de cura, especialmente em doenças graves. Ao prevenir e tratar precocemente, a medicina preventiva ajuda a diminuir a mortalidade e a melhorar a qualidade de vida.
É verdade que a idade cronológica não diz tudo sobre o nosso estado de saúde, mas é um fator de risco para algumas doenças. Por isso, alguns exames de rotina que devemos fazer estão associados a idades específicas. As mamografias, por exemplo, são recomendadas de 2 em 2 anos, para mulheres a partir dos 50 anos. Podem ser feitas em rastreios ao cancro da mama, que acontecem por todo o país.
Este é um dos tipos de cancro mais comuns em Portugal e os rastreios têm contribuído para diagnósticos cada vez mais precoces. Graças a esta medida preventiva, têm morrido cada vez menos pessoas de cancro da mama em Portugal e há cada vez mais sobreviventes com qualidade de vida.
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Podemos ainda tomar como exemplo a vacinação: uma estratégia de prevenção primária essencial para a saúde pública. As vacinas permitem diminuir drasticamente, ou até extinguir, a ocorrência de certas doenças numa população.
Para além das questões de saúde, a medicina preventiva também tem impacto na economia – tratar uma doença numa fase inicial tem muito menos custos para o sistema de saúde do que tratá-la numa fase mais avançada.
Os benefícios da prevenção em saúde são tantos que, em 2003, nasceu a Associação Portuguesa de Medicina Preventiva (APMP): uma organização sem fins lucrativos, criada por profissionais, que promove a saúde e o bem-estar físico e mental dos indivíduos e das comunidades.
A associação presta serviços como consultas médicas, programas clínicos residenciais e atividades de educação para a saúde, atuando também em projetos humanitários junto de comunidades desfavorecidas.
Tipos de medicina preventiva
Há vários níveis de prevenção em saúde. Cada nível envolve ações diferentes e atua em fases distintas, de acordo com os seus objetivos.
Prevenção primária
Começa antes de existir qualquer doença. O seu objetivo é, precisamente, evitar novos casos de doença. Este nível de prevenção foca-se nas pessoas saudáveis e pretende:
- promover a saúde, incentivando comportamentos e hábitos saudáveis
- proteger contra doenças específicas.
As ações de sensibilização para os efeitos negativos do tabaco e o plano nacional de vacinação, por exemplo, são estratégias de prevenção primária.
Prevenção terciária
A prevenção terciária foca-se em ajudar o doente a recuperar e em reduzir o impacto negativo da doença. O objetivo é prevenir ou atenuar as sequelas ou limitações causadas pela doença.
Este nível de prevenção intervém depois da doença e inclui ações desde a fisioterapia e reabilitação depois de um acidente à adaptação do posto de trabalho às condições da pessoa, depois da doença.
Cuide da sua saúde – especialmente quando se sente bem
A evolução da medicina e da qualidade dos serviços de saúde permite-nos viver cada vez mais anos e com grande qualidade de vida. Quando adoecemos, há grande probabilidade de recebermos cuidados de saúde rapidamente e de recuperarmos bem.
Mas quantas vezes já disse “só quero saúde” numa passagem de ano, no seu aniversário ou noutra ocasião especial?
Sabemos que o melhor mesmo é não ficar doente. E, para isso, há que manter um estilo de vida saudável e os exames e consultas em dia.
O seu seguro de saúde pode ajudá-lo a manter-se atento – e também mais tranquilo. Consulte a rede de prestadores de saúde convencionados, marque o seu check up de saúde anual ou agende uma consulta online para saber o que é recomendado para si.
Lembre-se do provérbio, velhinho mas certeiro: mais vale prevenir que remediar (especialmente em saúde).
Os conteúdos apresentados não dispensam a consulta das entidades públicas ou privadas especialistas em cada matéria.
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