{"@context":"http://schema.org","@type":"Article","name":"O que é o cyberbullying e o que fazer numa situação destas?<br />\r\n","mainEntityOfPage":"Santander Portugal","headline":"Quer seja a vítima ou o agressor, as consequências do cyberbullying podem ser devastadoras. Saiba o que é, como lidar e evitar um dos maiores flagelos do mundo internauta.\r\n","author":{"@type":"Person","name":"Santander","url":"https://www.santander.pt"},"datePublished":"2022-08-29T17:02:00+01:00","dateModified":"2022-08-29T17:02:00+01:00","image":"https://www.santander.pt/images/particulares/blogue/artigos/topo/desktop/cyberbullying-como-evitar-2048x768-desktop.jpg","articleSection":"Família","articleBody":"O bullying não é um fenómeno recente, mas a forma como se manifesta mudou desde o surgimento das redes sociais. O que antes estava maioritariamente circunscrito ao recreio da escola, agora ocorre em casa ou no trabalho, de forma anónima, através da internet e das redes sociais.\r\n \r\n \r\nO que é o cyberbullying e como é que este se manifesta?\r\nCyberbullying é definido como qualquer comportamento manifestado por um indivíduo ou um grupo de pessoas que, através de meios digitais e de forma deliberada, transmitam mensagens agressivas ou hostis com a intenção de fazer mal ou causar incómodo ao outro.\r\n \r\nSegundo Raquel Carvalho, psicóloga clínica da equipa infantojuvenil da Oficina da Psicologia, o assédio virtual pode ter muitas formas:\r\n \r\n\r\nTelefonemas anónimos repetidos\r\nSMS com insultos ou mensagens ameaçadoras\r\nMMS com fotos ou vídeos humilhantes\r\nEnviar ou apagar e-mails pessoais de outra pessoa\r\nPublicar imagens alteradas ou comentários jocosos\r\nGravar conteúdo inapropriado e publicar online\r\nCriar um perfil falso e agir em nome da vítima\r\nBullying nas redes sociais\r\nColocar boatos online\r\n\r\n \r\nQual a diferença entre bully e cyberbully?\r\nDe acordo com a psicóloga, o cyberbullying expressa algumas particularidades que o diferenciam das modalidades convencionais de bullying:\r\n \r\n\r\nPode ser praticado a qualquer momento (24 horas por dia, 7 dias por semana) e em qualquer lugar\r\nO agressor aproveita-se das tecnologias para manter-se anónimo\r\nA agressão é repetida e intensificada para chegar a um grande número de pessoas\r\n\r\n \r\nA internet funciona, em muitos casos, como um meio intensificador da agressão, gerando mais exposição, pois o agressor pode escrever um único comentário difamatório ou colocar um vídeo humilhante apenas uma vez, mas de cada vez que é visto ou partilhado pode ser percecionado como uma repetição da vitimização.\r\n \r\nDeste modo, o cyberbullying ultrapassa as limitações que o espaço físico e período escolar conferem ao bullying.\r\n \r\n \r\nQuais as causas do cyberbullying?\r\nO estudo do bullying na internet é relativamente recente e poucas pesquisas investigaram as suas causas. No entanto, existem alguns fatores que devem ser tidos em consideração:\r\n \r\n\r\nValores\r\nEducação\r\nFatores emocionais\r\nFatores sociais\r\nFatores psicológicos.\r\n\r\n \r\nAs crianças ou adolescentes procuram encaixar-se nos diversos grupos sociais. Qualquer diferença que existe num jovem ou adulto é facilmente convertida em objeto de chacota. Por outro lado, as vítimas percebem que estão a ser assediadas por mera diversão do assediador, acabando por se considerar fracas ou inferiores.\r\n \r\nUma causa do incremento deste assédio é a massificação das redes sociais e a sua facilidade de acesso, sem limitação de idade. Aumenta, assim, a dificuldade de controlo por parte dos pais e professores, o que complica a detecção do cyberbullying — ao contrário do bullying ou do assédio escolar, que podem ser detetados com maior facilidade.\r\n \r\n \r\nQuais as consequências do cyberbullying para as vítimas?\r\nO cyberbullying pode ter consequências graves sobre as crianças ou adolescentes — sejam eles agressores ou vítimas. Podem ter a forma de ”tristeza, frustração, raiva, desconfiança, solidão, absentismo escolar, problemas de saúde, trauma, perturbação de ansiedade, depressão, comportamentos de autodano ou ideias suicidas”, explica a psicóloga.\r\n \r\n \r\nA que sinais deverão os pais (ou responsáveis) estar atentos?\r\nPor mais simples que a situação possa parecer aos olhos dos adultos, o sofrimento da criança ou adolescente não deve ser desvalorizado e pode ter repercussões para o resto da vida.\r\n \r\nÉ, por isso, “crucial que os pais, educadores, professores, colegas e amigos desempenhem um papel ativo ficando atentos aos sinais de alerta”, explica Raquel Carvalho, enumerando os sinais a que deve estar atento:\r\n \r\n\r\nAlterações de humor e comportamento\r\nIrritabilidade extrema\r\nAlterações no sono ou apetite\r\nDecréscimo no rendimento académico\r\nAfastamento dos amigos e colegas\r\nIsolamento\r\n\r\n \r\n \r\nComo prevenir o cyberbullying?\r\n“A atenção redobrada e as estratégias preventivas são fundamentais para que os pais possam evitar que os filhos cometam ou sejam vítimas do cyberbullying”, explica a psicóloga. Se quer saber como evitar o cyberbullying, eis alguns conselhos:\r\n \r\n\r\nPromova o desenvolvimento de auto-estima, autoconfiança e capacidade de assertividade no seu filho\r\nConstrua um ambiente familiar que incentive a conversa. Assim, os filhos estarão mais à vontade para partilhar as suas preocupações mais cedo, evitando o isolamento e o segredo\r\nTente distinguir quais os comportamentos toleráveis e os ofensivos e mal-intencionados, bem como perceber a diferença entre pedir ajuda e “fazer queixinhas”\r\nSensibilize as crianças e os jovens para os direitos humanos, sublinhando a empatia e os valores de respeito pelo próximo e aceitação da diferença\r\nMantenha os computadores com acesso à internet em locais comuns da casa\r\nEstabeleça regras sobre o uso da tecnologia\r\nSensibilize o seu filho para os perigos da internet e das redes sociais, promovendo o seu uso adequado e seguro. Aconselhe-o a configurar opções de privacidade, a ser seletivo na informação a publicar, a restringir os pedidos de amizade às pessoas de confiança, a manter a password secreta e a fechar os sites que frequenta no computador da escola assim que termina a navegação na internet\r\nCertifique-se que seus filhos são respeitosos e deixe claro que quaisquer mentiras, revelação de segredos ou boatos são sempre prejudiciais\r\nAssegure que os mais novos têm direito à sua privacidade. Contudo deve fazê-los compreender da necessidade de alguma monitorização por parte dos adultos\r\nFale abertamente sobre o cyberbullying: quanto mais informado o seu filho estiver, mais recursos terá para lidar com possíveis situações desafiantes consigo próprio ou com colegas\r\nHipotetize uma situação de cyberbullying com o seu filho e questione-o sobre o que deveria fazer se fosse uma vítima, um espectador ou um agressor. Incentive-o a relatar o problema de imediato a alguém da sua confiança, sem responder ou vingar-se do ciber agressor\r\n\r\n \r\n \r\nO meu filho é vítima de cyberbullying. O que posso fazer?\r\n“Se descobrir que o seu filho é vítima de cyberbullying ofereça-lhe apoio e conforto”, lê-se no site Escola Saudavelmente, projeto da Ordem dos Psicólogos. “Garanta-lhe que a culpa não é dele e elogie-o por ter tido a coragem de falar consigo. Recorde-o que não está sozinho — muitas pessoas são vítimas de bullying — e assegure-o de que encontrarão uma solução em conjunto”. É ainda importante que os pais decidam a melhor forma de informar a escola da situação ou, dependendo da gravidade, a polícia.\r\n \r\nEncoraje a vítima a não responder ao cyberbullying, para não tornar a situação pior. Contudo, as mensagens, fotografias ou interações devem ser guardadas, já que podem servir de provas junto da escola ou da polícia. Outras medidas podem incluir:\r\n \r\n\r\nBloquear o bully das redes sociais\r\nLimitar o acesso à tecnologia\r\nVerificar regularmente as publicações e sites que o seu filho visita\r\nFalar sobre a importância da privacidade e como pode ser negativo partilhar informação pessoal online, mesmo com amigos\r\n\r\n \r\n \r\nO meu filho é um Cyberbully. O que posso fazer?\r\nDescobrir que o seu filho não tem um comportamento adequado pode ser devastador. No entanto, é importante enfrentar o problema e resolvê-lo.\r\n \r\nO Projeto Escola Saudavelmente recomenda que fale com o seu filho de forma calma, mas firme. “Discuta o impacto negativo que os seus comportamentos tiveram nos outros”, pode ler-se no projeto da Ordem dos Psicólogos. O cyberbullying não é um comportamento aceitável e pode ter consequências sérias (às vezes, permanentes) em casa, na escola e na comunidade.\r\n \r\nÉ ainda importante recordar a criança ou jovem de que o uso das plataformas digitais é um privilégio. Pode restringir a sua utilização até que o comportamento melhore e definir controlos parentais rígidos em todas as plataformas digitais. Por fim, procure ajuda. Um psicólogo pode ajudar.\r\n \r\n \r\nComo denunciar o cyberbullying?\r\nQuando a vítima se sente ameaçada na sua integridade física, o comportamento consiste num ato criminoso ou reflete a prática de um crime, como por exemplo injúrias e/ou difamação, poderá efetuar queixa-crime junto das autoridades competentes. Caso se trate de um menor, cabe ao adulto responsável efetuar a queixa ou sinalizar a situação junto de entidades que possam intervir e colaborar para a sua resolução, como a Escola ou a Comissão de Proteção de Crianças e Jovens.\r\n \r\n \r\nOnde procurar ajuda?\r\n\r\nPortalBullying. É um centro de ajuda online. Neste site, os jovens que estejam a passar por momentos de bullying ou cyberbullying podem conversar com psicólogos que os ajudem a ultrapassar as dificuldades\r\nEscola Sem Bullying. Escola Sem Violência. É uma iniciativa inserida no âmbito do Plano de Prevenção e Combate ao Bullying e Cyberbullying, onde são disponibilizados diversos recursos dirigidos a alunos, encarregados de educação e professores para ajudar a prevenir e lidar com este flagelo\r\nNo Bully Portugal. Associação sem fins lucrativos que tem como objetivo prevenir, parar e resolver o bullying e cyberbullying através da formação de adultos e sessões de sensibilização para crianças e jovens.\r\n\r\n","url":"https://www.santander.pt/salto/cyberbullying-o-que-e","publisher":{"@type":"Organization","name":"Santander Portugal","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https://www.santander.pt/images/logo-santander.svg"}}}